Frases sobre soledad y consejos inspiradores

En esta ocasión queremos poner la atención en diferentes frases sobre soledad que algunos grandes profesionales nos dejaron, porque hasta hace relativamente poco tiempo, la soledad no deseada era un fenómeno del que se hablaba muy poco o una realidad que se había asumido como inevitable. De hecho, en muchos casos sigue siendo así, principalmente cuando la asociamos a la vejez. Pero, ¿somos tan ajenos a la soledad?

Durante siglos, este sentimiento ha sido fuente de inspiración para aquellas personas que dedicaban su vida a escribir, pintar o componer música. Descubre la frase de la soledad que más te puede ayudar a combatir la tristeza.

Frases sobre la soledad desde el arte

Los y las artistas, lejos de invalidar esta emoción, reflexionaban sobre ella y plasmaban en originales frases de tristeza y soledad lo que les hacía sentir. Por esto, y sin ánimo de romantizar la soledad no deseada, pues sabemos que es una situación durísima para quienes la viven, nos gustaría compartir estas tres frases de la soledad y la visión que tenían estos tres escritores de la misma:

Gustavo Adolfo Bécquer decía: “La soledad es muy hermosa…cuando se tiene alguien a quien decírselo”

Juan Ramón Jiménez decía: “En la soledad no se encuentra más que lo que la soledad se lleva”

Federico García Lorca decía: “La soledad es la gran talladora del espíritu”

Podemos interpretar que igual que para nosotros, para estos escritores la soledad solo es una opción cuando es deseada, de lo contrario, simplemente nos limita, entristece y aísla.

Por suerte, y aunque sigue pareciéndonos insuficiente, cada día se invierte más tiempo y recursos en conocer el fenómeno de la soledad no deseada, algo que consideramos indispensable para combatirla y construir una sociedad en la que ninguna persona la padezca.

Frases sobre la soledad desde la ciencia

Investigar y conocer en profundidad el fenómeno de la soledad y el del aislamiento social es básico para poder desarrollar políticas que los reconozcan y así, encaminarnos a una sociedad en la que pueda identificarse fácilmente y contar con soluciones accesibles. Cada vez son más los y las profesionales de la psicología, la neurociencia o la sociología que hacen reflexiones muy importantes sobre ella y nos dejan frases sobre la soledad como estas:

Mariano Sigman, neurocientífico, escribe esta sabia frase de la soledad: “La soledad es tóxica, tener con quien hablar es un enorme paracaídas para la salud”

Guillermo Fouce, psicólogo, dice: “La ausencia de apoyo y relaciones sociales es el factor con más peso en la fragilidad de las personas. La soledad empeora el curso de las enfermedades.”

Facundo Manes, neurocientífico, lega esta maravillosa frase de la soledad: “La soledad es una alarma biológica que nos recuerda que somos seres sociales”

Independientemente del enfoque, puedes escoger las frases sobre la soledad más literarias y románticas o las más científicas y crudas, acabamos llegando a la misma conclusión, la soledad no deseada compromete nuestra calidad de vida.

Pero, nos parece muy importante remarcar que si sufres soledad no deseada o conoces a alguien que lo hace, hay formas de combatirla y es un camino en el que nos encantaría estar a tu lado.

En Amigos de los Mayores llevamos más de treinta y cinco años combatiendo la soledad de las personas mayores y a lo largo de este tiempo hemos podido vivir en primera persona el poder de la amistad, el cariño y el apoyo. Hemos aprendido a no subestimar la importancia de un abrazo, un oído amigo o un café en compañía, y nuestro objetivo es continuar creciendo y llegando a más personas mayores.

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